Guide coureur

Le jour de la course vous pourrez vous garer sur le parking indiqué par l'organisation

Le dossard sera à retirer au village de l'évènement (zone départ) entre 8H00 et 11H30.

Vous recevrez à cette occasion votre lot coureur et on vous prendra en photo pour vous ajouter au mur des coureurs présents. Cette photo et votre médaille seront à récupérer une fois votre backyard terminée.

Une fois votre dossard retiré, vous devrez vous installer sur votre zone coureur.

Cette zone est un carré de 3m x 3m (9m2) proche du départ. Les numéros des zones seront indiqués sur le terrain. Par mail (1 mois avant l'évènement) vous pourrez demander à l'organisation d'être placé à côté de vos amis.

Vous êtes le roi de ce petit lopin de terre. Vous pourrez y installer (presque) tout ce que vous voulez : barnum, tente, tarp, tables, chaises, lit, ravitaillement personnel ....

Des toilettes seront installées proches du départ pour les coureurs.

Dans la plupart des îles de loisirs des douches seront disponibles à la fin de votre épreuve.

Chemins et berges de l’Île de Loisirs. Le parcours est balisé et non éclairé la nuit.

Distance certifiée : 6,706 km, vous disposez de 59 minutes et 59 secondes pour boucler, vous ravitailler et être à nouveau derrière la ligne de départ au coup d'envoi suivant.

• Couper les virages = disqualification.
• Raccourcir la boucle = disqualification
• Etre accompagné = disqualification
• Oublier son dossard = disqualification

Le sas de départ/arrivée se trouve à proximité de votre zone coureur.

Toute boucle terminée au-delà des 59min 59s entrainera l'élimination.

Toutes les heures, un signal retentira à 3 minutes du départ, un autre à 2 minutes et un dernier à 1 minute. A ce moment tu devras te trouver dans le sas de départ.

Vous pouvez déposer votre propre ravitaillement dans votre zone coureur, identifiée à votre dossard. Les accompagnateurs ont accès à cette zone mais n'ont pas accès à la table du ravitaillement de l'organisation pendant les 3 dernières minutes avant le départ.

Le ravitaillement de l'organisation, assuré avec nos bénévoles, est à volonté à chaque retour de boucle. Vous pourrez y trouver:

• Boissons : eau (pas de bouteilles).
• Solide : fruits, chips, cacahouètes, chocolat...

Un plat chaud sera proposé toutes les 3 heures : Pâtes, riz, soupe ...

**Matériel obligatoire : **

• Dossard visible (remis au briefing)
• Frontale
• Couverture de survie.

**Matériel conseillé : **

• Gobelet ou flasque personnelle (zéro gobelet jetable)
• Téléphone chargé.

Conseillé dans votre zone :

• Chaise
• Couverture
• Change
• Kit froid
• Lunettes de soleil
• Casquette
• Anti-frottements
• Barnum, petite tente ou tarp pour les pauses. Et votre doudou ....